日々のつぶやき

今日も歩いてきました。 入院中の終末期の母を思うと、家の中にじっとしていられません。 ただひたすら歩くことで気持ちが整うと言うか、歩いているだけで気持ちが楽になります。 歩きながらも母に話しかけたり、色々...

日々の運動不足の解消を目的に隙間時間に自宅近くをウォーキングすることを日課にしています。 ウォーキングの目的は運動不足の解消の他にも、歩いていると無心になれるので色々な不安や心配事がある時は心の赴くままに歩いています。 ...